cateva
Cateva est née de l’envie de respirer !
Deux méthodes avec des pédagogies différentes : Scientifique et pragmatique (RebO2t), ou traditionnelle et énergétique (Natha yoga).
Le but est de permettre à chacun.e, dans le respect de ses limites, d’atteindre une meilleure connaissance de soi à travers l’expérimentation de diverses pratiques, tout en gardant un espace de liberté nécessaire à l’apprentissage, l’expression et l’écoute de soi.
Théo Pfister
Présent à Sauveterre-de-Rouergue, Naucelle, Rodez, … (12)
Les cours hebdos
Espace pour soi dédié à l’harmonisation et l’apaisement. Nous y découvrons le fonctionnement du corps, des souffles et de la pensée.
Méthode RebO2t ?
La méthode RebO2t ramène l’être humain au centre de lui même :
une posture en équilibre sur son axe de respiration, son système nerveux adaptable, capable de ressentir et adapter ses hormones, libre de toute accumulation d’émotions.
Elle permet de retrouver une respiration fonctionnelle et libérée des 3 éléments qui la bloque : les tensions physiques de la posture (debout, assise et allongée (bio-mécanique), le système nerveux et hormonale (la physiologie) et les émotions (colère, peur, excitation et tristesse).
natha yoga ?
Le Natha est un yoga traditionnel, on y retrouve tous les aspects du yoga. L’ensemble des éléments et leurs précisions permet à chacun.e d’approfondir sa pratique. En fonction de notre aisance, nous ajoutons tous les éléments d’une pratique complète :
L’objectif du Natha est le rassemblement des différentes composantes de l’être humain. Nous unissons le corps (asanas), le souffle (pranayama) et la pensée (mantra, visualisation). Cette union va condenser et réactiver l’énergie.
Les ateliers / Stages
Les ateliers sont des espaces de pratique plus long, pour permettre la découverte ou l’approfondissement d’une thématique.
« Abandon et présence à soi nous procurant une énergie positive »
Marie & Dominique
